अनार के दानो के साथ साथ उसके छिलके भी आते हैं बेहद काम

अनार के स्वास्थ्य लाभ किसी से छिपे नहीं है। यह शरीर में खून बढ़ाने से लेकर आपको लंबे समय तक हेल्दी बनाने में मदद करता है। लेकिन आप बचे हुए अनार के छिलकों का क्या करते हैं? शायद कुछ भी नहीं, आपको शायद पता न हो लेकिन अनार के छिलके भी कई सौंदर्य समस्याओं को दूर करने का माद्दा रखते हैं। बस आप इसके छिलकों को सुखाकर उसका पाउडर बना लें। अब इस पाउडर की मदद से एक दमकती हुई स्किन पाएं− स्किन में डाले नई जान अगर आपकी स्किन…

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हो सकती है आपको ये ‘Silent Killer’ बीमारी अगर आप सिगरेट का सेवन करने वाले लोगों के पास रहे तो

यह पहले से जाहिर है कि धूमपान से ना सिर्फ इसका सेवन करने वाले लोगों बल्कि इसकी जद में रहने वालों को भी नुकसान पहुंचता है। एक नए अध्ययन में आगाह किया गया है कि 20 साल की उम्र के बाद धूमपान करने वाले के साथ रहने से हाई ब्लड प्रेशर (बीपी) का खतरा 15 फीसद तक बढ़ सकता है। धूमपान वाले माहौल से दूर रहकर इस खतरे से बचा जा सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, घर या कार्यस्थल पर धूमपान का संबंध उच्च रक्तचाप के खतरे में 13 फीसद…

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जानिए कैसे देसी घी हो सकती है वजन कम करने में सहायक

जब भी लोग वजन कम करने का निर्णय लेते हैं तो सबसे पहले घी को अपनी डाइट से बाहर कर देते हैं। अमूमन यह धारणा होती है कि घी में फैट अधिक होता है, जो वजन बढ़ाता है। अगर आपकी भी यही सोच है तो हम आपको बता दें कि आप बिल्कुल गलत हैं। आपको जानकर शायद हैरानी हो लेकिन देसी घी का सेवन वजन बढाने के स्थान पर वजन घटाता है। बस जरूरत है कि आप इसे सही मात्रा में खाएं। वास्तव में देसी घी गुड फैट की श्रेणी…

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गर्मियों से बचने का नायाब तरीका खाये खूब ककड़ी और रहे दिन भर कूल कूल

गर्मियों में हरी-भरी और कुरकुरी ककड़ी आमतौर पर सलाद का हिस्सा बन जाती है। खीरा प्रजाति की ककड़ी अपने मधुर स्वाद और ठंडी तासीर के कारण गर्मी से राहत भी पहुंचाती है। 90 प्रतिशत जल तत्व, फाइबर, विटामिन, कैल्शियम, आयोडीन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम जैसे खनिज से भरपूर ककड़ी के फायदे बता रही हैं रजनी अरोड़ा गर्मी करे दूरककड़ी के बीजों में गर्मी दूर करने वाले गुण पाए जाते हैं। इनके सेवन से चिड़चिड़ापन, बौखलाहट, गुस्सा आने जैसी मानसिक परेशानियां भी दूर होती हैं। शरीर को कूल रखने के लिए इसके…

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पार्किंसन जैसी गंभीर बीमारियों से आवाज खोने वाले लोगों की जुबां बनेगा यह वर्चुअल यंत्र

वैज्ञानिकों ने एक ऐसा वर्चुअल वोकल ट्रैक्ट बनाया है जो दिमाग के संकेतों से स्वाभाविक आवाज पैदा कर सकता है। इसकी मदद से ऐसे लोग बोल सकेंगे जिन्होंने किसी कारणवश अपनी आवाज खो दी है। अमेरिका के सैन फ्रांसिस्को स्थित कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्ट ने ब्रेन-मशीन इंटरफेस नामक यह ट्रैक्ट तैयार किए हैं। इसकी मदद से लकवा या अन्य बीमारियों की वजह से अपनी आवाज खो देने वाले लोगों की आवाज वापस आ जाएगी। स्ट्रोक, मस्तिष्क में गंभीर चोट लगने और पार्किंसन रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, और एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस)…

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चाहते हैं सुबह जल्दी उठना, लाइफस्टाइल में करें यह छोटे−छोटे बदलाव

इस बात से तो हम सभी वाकिफ है कि स्वस्थ जीवन जीने के लिए सुबह जल्दी उठना चाहिए। ऐसे बहुत से लोग होते हैं जो रात को यह सोचते हैं कि सुबह जल्दी उठेंगे, लेकिन अगले दिन उनकी आंख ही नहीं खुलती। ऐसे लोग हर दिन अपने साथ एक वादा करते हैं और सुबह होते−होते वह वादा टूट जाता है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो अब आपको निराश होने की जरूरत नहीं है। आप अपने लाइफस्टाइल में कुछ छोटे−छोटे बदलाव करके सुबह जल्दी उठने की आदत डाल…

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चाहते हैं सुबह जल्दी उठना, लाइफस्टाइल में करें यह छोटे−छोटे बदलाव

इस बात से तो हम सभी वाकिफ है कि स्वस्थ जीवन जीने के लिए सुबह जल्दी उठना चाहिए। ऐसे बहुत से लोग होते हैं जो रात को यह सोचते हैं कि सुबह जल्दी उठेंगे, लेकिन अगले दिन उनकी आंख ही नहीं खुलती। ऐसे लोग हर दिन अपने साथ एक वादा करते हैं और सुबह होते−होते वह वादा टूट जाता है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो अब आपको निराश होने की जरूरत नहीं है। आप अपने लाइफस्टाइल में कुछ छोटे−छोटे बदलाव करके सुबह जल्दी उठने की आदत डाल…

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जिस बीमारी से हर साल मर जाते हैं 4.5 लाख लोग, आप भी जानें इससे बचाव के तरीके

मच्छरों से कमोबेश पूरी दुनिया हलकान है। इनसे होने वाली मलेरिया, डेंगू, पीत ज्वर, चिकनगुनिया जैसी बीमारियों से हर साल दुनिया में दस लाख से अधिक लोग मारे जाते हैं। ऐसे में इनके खात्मे के लिए इनकी ब्रीडिंग को बढ़ावा देना शायद ही कोई करना चाहे, लेकिन अगर यह काम गूगल से जुड़ी कंपनी अल्फाबेट कर रही हो, तो निश्चित तौर पर इस कदम में दम होगा। 2017 में डिबग प्रोजेक्ट के तहत इसने मच्छरों को खत्म करने का प्रोजेक्ट कैलिफोर्निया में शुरू किया। इसमें नर मच्छरों को लैब में…

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डायबिटीज को दूर करने से वजन कम करने में मददगार है भुजंगासन

यूं तो योग विज्ञान में कई तरह के आसनों के बारे में बताया गया है जो विभिन्न तरह की शारीरिक समस्याओं को दूर करते हैं। लेकिन इन आसनों में भुजंगासन एक ऐसा विशेष आसन है जो एक नहीं, कई समस्याओं को दूर करने में सहायक है। कोबरा पोज के नाम से जाना जाने वाला भुजंगासन का अभ्यास करते समय व्यक्ति का शरीर एक कोबरा के उठाए फन की भांति हो जाता है। तो चलिए जानते हैं भुजंगासन से होने वाले फायदों के बारे में− बचाए मधुमेह से भुजंगासन का अभ्यास…

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मुंहासों की समस्या को दूर करता है लौंग का तेल, जानिए कैसे

वैसे तो मुंहासों की समस्या आमतौर पर ऑयली स्किन में देखी जाती है। गर्मी के मौसम में जब चेहरे से अतिरिक्त तेल का स्त्राव होता है तो इससे मुंहासों की समस्या भी काफी बढ़ जाती है। वैसे तो आपने मुंहासों को दूर करने के लिए कई उपचार किए होंगे, लेकिन अभी तक आपको खास फायदा नहीं हुआ है तो अब आप लौंग के तेल का प्रयोग करें। लौंग का तेल मुंहासों को दूर करने में बेहद प्रभावी तरीके से काम करता है। जानिए कैसे− ऐसे करता है काम लौंग के…

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